Schnelles Müsli vom Blech

Das Müsli ist eine hervorragende Grundlage, um gut versorgt in den Tag zu starten. Haferflocken enthalten Beta-Glucan, ein Ballaststoff, der cholesterinsenkend wirkt. Somit haben Haferflocken einen herzschützenden Faktor. Kombiniert mit Naturjoghurt oder Quark profitiert man von einer langen Sättigung, durch eine gute Eiweißkombination. Eine Portion Obst bringt neben der natürlichen Süße und etwas Frische auch noch Vitamine mit sich und rundet somit die Mahlzeit ab.